Skip de winterdip. Zo doe je dat!
Meer dan een half miljoen Nederlanders voelen zich minder goed zodra de dagen korter worden. Hoe kom je die donkere maanden het best door?
Lekker slapen doe je zo (+ 5 tips voor een veilige slaapkamer)
Gemiddeld brengen we een derde van ons leven slapend door. Hoe doe je dat zo goed en fijn mogelijk? Dat heb je voor een groot deel zelf in de hand.
Puzzelen is gezonder voor je brein dan je denkt: dit is waarom
Puzzelen ouderwets, tuttig of saai? Nee joh! Het is niet alleen uitdagend, maar ook nog eens supergezond voor je. Koko Beers, neurobioloog bij de Hersenstichting legt het uit.
Gezond natuurwandelen in Maasdam
Gezond Natuur Wandelen Maasdam
Persbericht
Onderwerp: gezond Natuur wandelbegeleiders Maasdam gezocht
Datum: 2023
Locatie: Ontmoetingscentrum Maasdam
Contact: M.Groothand
Gezond Natuur Wandelen in Maasdam zoekt enthousiaste wandelbegeleiders.
In Maasdam wil Welzijn Hoeksche Waard graag ook een groep Gezond Natuur wandelen starten want bewegen is heel goed en bovendien gezellig.
De bedoeling is om laagdrempelig een half uur met eventueel een mogelijkheid naar een uur wandelen toe te gaan werken.
In onderling overleg kunnen we de dag gaan bepalen maar eerst wordt er geïnventariseerd of er belangstellenden zijn.
Lijkt het u leuk om anderen te helpen om (meer) in beweging te komen? Heeft u minimaal 1x per maand tijd hiervoor? Doe dan mee als vrijwillige wandelbegeleider met Gezond Natuur Wandelen. Wij zoeken voor de wandeling vanaf het Ontmoetingscentrum aan de Raadhuisstraat 37 te Maasdam nog mensen die een wandeling willen begeleiden. Bel of mail met Marianne Groothand 06-45015301 of marianne.groothand@welzijnhw.nl Kijk ook op www.welzijnhoekschewaard.nl/activiteiten en www.gezondnatuurwandelen.nl